シワ(しわ)の原因と対策

年齢を経てくると、次第にシミやシワがでてきますよね。これは、顔だけにとどまらず、手や足においても、でてくるものです。できるならシワになるのを抑えていきたいものです。

このシワは、シワ活性酸素による老化が起因して出てくるようです。一旦シワができてしまいますと、化粧品などを用いてもなくすことは困難に近くなります。ですのでなるべくシワができないよう、老化を少しでも遅らせるよう努力していきましょう。

では、このシワはどうやってケアしていけばいいのでしょうか。まず、シワとはなぜできるのでしょうか。ひとつ目は、乾燥によって肌の水分不足が起因してシワになります。２つ目は、紫外線によってのお肌の劣化。３つ目は表情によるシワになります。

これらのシワの改善策について触れていきましょう。

まず、乾燥によるシワを改善していくには、やはり保湿が大事になります。シワができてからというのではなくて、できてしまう前から気を配り保湿をしていると、シワができるのを遅くさせることができます。

保湿の方法は、多種多様ありますが、自分が使っている化粧水とティッシュを使用したパック、市販されているパック。さらに、保湿クリームを塗ってやるといったお肌の手入れが大事となります。毎日こつこつとやれば、かなり良くなると思われます。

毎日というと、えっ！面倒だな〜などと思いがちですが、キレイを保つためには必要な努力です。

２つ目は、紫外線が要因のシワです。これは、日焼け止めなどをきちんと塗ってやり、お肌を紫外線から保護することが大事です。紫外線は家のなかにおいてもあります。

外出しないからといって、ケアをしないと、いずれ大変なお肌になります。最近においては、特に温暖化現象などによって、紫外線も強くなってきています。

例えば、赤道に近い国の人などは、顔中に多くのシワがあるのをテレビなどでみたことがあると思います。

同じ年ごろの日本人と比較しましても、同じ年齢とは思えないぐらいです。日本でいうお婆ちゃんといっしょぐらいの、顔中シワまみれです。日焼け止めをきちんと塗り、紫外線を予防しましょう。

３つ目の表情によるシワに関しては、癖なんかでやってしまう表情に注意してみましょう。眉間にしわを寄せる癖がある人は、できるだけシワは寄せないようにしてみたり努力してみましょう。